ทุเรียนกินได้ ไม่ต้องกลัวอ้วน

ทุเรียนกินได้ ไม่ต้องกลัวอ้วน

ทุเรียน…เพียงแค่ได้ยินสาวกทั้งหลายก็เป็นอันต้องน้ำลายสอ แต่สิ่งที่สาวๆที่กังวลว่าหลังจากจัดการเจ้าทุเรียนหอมหวานลงไปในท้องและจากนั้นก็เป็นความอ้วน เพราะทุเรียนให้พลังงานและแคลอรี่สูง เนื่องจากมีสารอาหารประเภทแป้ง น้ำตาลเป็นองค์ประกอบหลัก จึงต้องรับประทานให้พอดี โดยเฉพาะคนอ้วน คนเป็นโรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง ต้องระมัดระวังเพราะว่าอาจส่งผลให้โรคกำเริบได้

กินทุเรียนอย่างไรไม่ให้อ้วน

ง่ายๆเลยนะคะ เพียงแค่ตื่นมากินตอนช่วงเวลาประมาณ 05.00 น. อาจจะยามเช้าหน่อย แต่ว่าคุ้มค่ะ!!! เพราะนอกจากไม่อ้วนแล้วยังช่วยในการฆ่าพยาธิประจำปีได้ด้วย อาจจะผิดเวลาของการลิ้มรสทุเรียนหน่อย ถือซะว่ารับประทานเป็นยา รับประทานแล้วดื่มน้ำอุ่นตามไปมากๆมีคำแนะนำจากหมอว่าควรจะกินสองวันต่อเนื่องกันและงดอาหารเช้าทั้งสองวัน ความร้อนในสารกำมะถันธรรมชาติ และกากใย จากพูทุเรียนนั้นจะออกฤทธิ์สำหรับการดีท๊อกซ์ลำไส้ออกได้อย่างเกลี้ยงเกลา รวมทั้งเป็นยาถ่ายพยาธิได้ด้วย

ทุเรียนเมื่อรับประทานเข้าไปแล้วจะมีผลให้รู้สึกร้อน อาจส่งผลให้คนที่โรคประจำตัวอยู่แล้วมีอาการกำเริบเร็วขึ้น ส่วนคนทั่วๆไปที่ชอบรับประทานทุเรียน ก็ควรจะหมั่นออกกกำลังกาย เพื่อให้ร่างกายได้ใช้พลังงานและไปเผาผลาญสารอาหารที่เกินจำเป็น ซึ่งจะไปสะสมภายในร่างกายในรูปของความอ้วน แม้ว่าจะอร่อยแต่ก็จะต้องกินกันอย่างมีสตินะคะ

นอกจากนี้ตามความเชื่อของคนไทยแต่โบราณ เชื่อว่าถ้าหากรับประทานทุเรียนซึ่งถือได้ว่าเป็นราชาแห่งผลไม้ ก็ควรจะรับประทานมังคุดซึ่งเป็นราชินีแห่งผลไม้พร้อมกันไปด้วย เพราะทุเรียนเมื่อรับประทานเข้าไปแล้วจะทำให้รู้สึกร้อน ฉะนั้นจึงควรรับประทานมังคุดตาม เพราะมังคุดมีรสเย็น ช่วยลดอาการแน่นเฟ้อ อึดอัดในท้อง เรอไม่มีกลิ่นเหม็นค่ะ

สนับสนุนบทความโดย เว็บแทงบอลออนไลน์ ที่ : https://www.w888.pro/entry-w88/